Wie kann Sporttape Verletzungen vorbeugen?

Sportband wird verwendet, um die Stabilität von Knochen und Muskeln bei sportlicher Aktivität aufrechtzuerhalten. Es kann direkt auf die Haut oder über eine Vorpackung aufgetragen werden. Bei richtiger Anwendung kann es dazu beitragen, Muskel- und Knochenschmerzen zu lindern und die sportliche Leistung zu verbessern. Es ist auch für Rehabilitationszwecke nützlich und kann Ihnen helfen, Muskeln und Sehnen zu stärken.

Sporttape kann Verletzungen vorbeugen, indem es den Bewegungsbereich der Gelenke einschränkt. Es hilft, Frakturen und Luxationen vorzubeugen. Es kann auch Schmerzen lindern und die Propriozeption verbessern. Aus diesen Gründen vertrauen Sportler seit Jahren auf Sporttape. Es hat ihnen geholfen, beim Training und Wettkampf verletzungsfrei zu bleiben. Neben Verletzungen und Schmerzen können damit auch andere Erkrankungen wie Karpaltunnel und Sehnenentzündungen behandelt werden.
Es gibt verschiedene Arten von Sporttape für verschiedene Sportarten. Das Ellenbogen-Taping in Form einer Acht verankert die Schutzpolsterung am Ellenbogen und sorgt so für eine leichte Stützung des Ellenbogens. Dieses Taping ist nützlich bei Verstauchungen und Ellenbogenprellungen. Andere Arten von Sportbändern umfassen Fächer- und „X“-Bänder, die die Beugung des Handgelenks einschränken.

Sporttape kann auch zur Vorbeugung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt werden. Es sind jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Zunächst sollte das Klebeband vor der Aktivität angebracht werden. Das Band sollte nicht länger als ein paar Stunden darauf belassen werden. Bei längerem Einwirken kann es zu Hautreizungen kommen. Zweitens sollte das Sporttape die Blutzirkulation nicht blockieren.