Wie man klebt
Sportband ?
1. Beginnen Sie mit der unteren Verpackung
Beim Bottom Wrapping wird der Knöchel vor dem Anbringen des Tapes mit einem nicht klebenden Material umwickelt, wobei eine Seite des Tapes an der Hautoberfläche zieht. Wickeln Sie das darunter liegende Material beginnend am Knöchelknochen von der Fußsohle bis zum Knöchel, ohne die Ferse zu umrunden.
Substratmaterialien sind in Drogerien und Sportgeschäften erhältlich.
Das Taping kann ohne das darunter liegende Material durchgeführt werden, was jedoch den Komfort für den Patienten verringert.
2. Anker
Schneiden Sie ein Stück Klebeband ab, das lang genug ist, um es 1,5 Mal um den Knöchel zu wickeln. Wickeln Sie es um den Knöchel über das Basismaterial und sichern Sie es. Dieser Vorgang wird als Verankerung bezeichnet, da dadurch alle anderen Bänder verankert werden.
Wenn der Knöchel stark behaart ist, sollte er rasiert werden, damit das Klebeband nicht festklebt.
Befestigen Sie das Grundmaterial bei Bedarf mit einem zusätzlichen Streifen Klebeband.
3. Stellen Sie einen Steigbügel auf
Platzieren Sie die Enden eines Klebebandstreifens auf beiden Seiten des Ankers. Ziehen Sie nach unten zum Fußgewölbe und wieder nach oben zum anderen Anker. Drücken Sie leicht darauf, um es festzuhalten. Wiederholen Sie den Vorgang mit zwei weiteren Aufklebern, um einen stabilen Steigbügel aufzubauen.
4. Binden Sie ein X am Fuß
Kleben Sie eine Seite des Klebebands auf den Knöchelknochen und verlaufen Sie dabei rund um den Spann. Führen Sie das Klebeband entlang des Fußgewölbes und um die Ferse herum. Gehen Sie dann um die Ferse herum zurück zum Spann und um die andere Seite des X herum.
5. Um die Zahl 8 herum
Kleben Sie ein Ende des Klebebands direkt über den Knöchel. Ziehen Sie um den Spann herum zum Fußgewölbe und zurück zur anderen Seite des Fußes. Gehen Sie dann um den Knöchel herum zurück zu Ihrem Ausgangspunkt.
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