Mittlerweile kommt es häufig vor, dass bei manchen Wettkämpfen manche Athleten an einer bestimmten Körperstelle Klebeband anbringen. Menschen, die mit dieser Art von Klebeband nicht vertraut sind, werden denken, dass es sich um eine Verletzung handelt. Tatsächlich handelt es sich um ein intramuskuläres Tape, auch Muskeltape oder elastisches Therapietape genannt.
Seit seiner Erfindung in den 1970er-Jahren wird Muskeltape im Bereich des Sportschutzes eingesetzt. Die unterschiedlichen Farben bilden eine einzigartige Kulisse auf dem Spielfeld. In den letzten Jahren war es nicht nur im Profisport, sondern auch bei Marathon-Wettkämpfen häufig zu beobachten.
Werfen wir zunächst einen kurzen Blick auf das intramuskuläre Pflaster. Sein englischer Name ist
Kenisio-Band , die derzeit am weitesten verbreitete Behandlungsmethode zur Vorbeugung, Rehabilitation und Verbesserung der Körperleistung bei Muskel-Skelett- und Gelenkverletzungen. Es wurde erstmals Ende der 1970er Jahre von Dr. Kase Jianjian in Japan erfunden. Der Name leitet sich vom Präfix des englischen Wortes „Kinesiology“ ab, das in China mit „Kinesiologie“ übersetzt wird. Inländische Fachleute nennen es oft „Kinesiologie“. Aufkleber, Muskelenergieaufkleber, Muskelaufkleber usw.
Das kinästhetische Pflaster ist in drei Schichten unterteilt: Die äußerste Schicht ist ein atmungsaktives und elastisches wasserdichtes Baumwolltuch (damit das Pflaster innerhalb einer bestimmten Grenze gedehnt werden kann, bis zu 130 % bis 150 %). Die mittlere Schicht besteht normalerweise aus hypoallergenem Acrylatkleber Die innere Schicht besteht aus Trägerpapier.
Die Gummioberfläche der Mittelschicht ist in Form von Wasserwellen verteilt (Breite, Abstand, Wellenlänge und Amplitude der Wellen sind angegeben). Der auf das qualifizierte Pflaster aufgetragene Kleber sollte den Biokompatibilitätstest bestehen, im Allgemeinen verursacht er nicht leicht Hautallergien und enthält keine pharmazeutischen Inhaltsstoffe.
Gerade weil es keine medizinischen Eigenschaften hat, soll es auch Schmerzen lindern, Ödeme reduzieren, die Durchblutung verbessern, die Körperhaltung korrigieren und die Muskeln zusammenziehen und entspannen. Deshalb ist es so beliebt.
Aber ist es wirklich so magisch? Sie müssen die folgenden 8 Schlussfolgerungen über die klinische Forschung zur intramuskulären Wirkung im In- und Ausland kennen.
1 Die Anwendung von kinästhetischen Tapes, die die Kraft der Skelettmuskulatur steigern können, kann einen gewissen therapeutischen Effekt haben, ist jedoch klinisch nicht bedeutsam. In einigen Studien wurde die Spitzenkraft/das Spitzendrehmoment einzelner Muskeln erhöht, aber das Pflaster half gesunden Erwachsenen nicht dabei, an Kraft zu gewinnen.
2 Eine Studie an gesunden Personen, die verschiedene Kinesio-Taping-Methoden an derselben Stelle anwendeten, zeigte, dass keines der verschiedenen kinästhetischen Tapes eine Erleichterung oder Hemmung bewirkte (dh die Muskelkraft nicht steigerte).
3 Für diejenigen, die die Wirkung von Kinesiotape befürworten, handelt es sich eher um den psychologischen Suggestionseffekt.
4 Kinesiologische Pflaster können eine verletzungsvorbeugende Wirkung haben, diese Studien lieferten jedoch keine direkten Maßnahmen zur Verletzungsprävention.
5 In einer Vergleichsstudie zur Untersuchung kinesiolytischer Tapes zur Schmerzlinderung ergaben sich sogar klinisch unbedeutende Ergebnisse.
6 In einer Studie über die Wirkung von Kinesio-Tapes auf Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich war die Anwendung von Kinesio-Tapes mit mäßiger Dehnung zur Erzeugung von Falten in der Haut nicht wirksamer als die Anwendung ohne Dehnung der Tapes. Dieses Ergebnis stellt den Wirkmechanismus dieser Therapie direkt in Frage.
7 Die geeignete Methode des kinästhetischen Tapes hat einen gewissen Einfluss auf die Einschränkung des Bewegungsbereichs der Gelenke.
8 Die aktuelle Studie zeigt, dass die Anwendung von Kinesiotapes bei gesunden jungen Erwachsenen weder zu einem höheren Spitzendrehmoment und mehr Arbeit bei der Gelenkbewegung führte noch die Haltezeit des Spitzendrehmoments während des Trainings verkürzte. Daher können die positiven Ergebnisse früherer Studien zum kinästhetischen Tape auf den Placebo-Effekt zurückgeführt werden.
Daher ist der psychologische Komforteffekt des Kinesio-Tapes tatsächlich größer als der tatsächliche physische Effekt.
Abschließend möchte ich alle daran erinnern, dass Sie, wenn Sie dieses Pflaster zur Linderung von Schwellungen und Schmerzen oder zur teilweisen Einschränkung der Gelenkbewegung verwenden möchten, die richtige Anwendungsmethode beherrschen und Ihrem Körper Zeit geben müssen, sich danach anzupassen Der Patch wird angewendet. Sollten Sie an der Stelle, an der das Pflaster angebracht ist, Juckreiz oder andere Beschwerden verspüren oder sich das ursprüngliche Bewegungsmuster verändert haben, entfernen Sie das Pflaster bitte umgehend.
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