Was ist ein Kinesiologie-Tape?

Das ursprünglich von einem Chiropraktiker erfundene Kinesiologie-Tape ist eine nicht-invasive Form der Unterstützung und Schmerzlinderung. Es kann während des Trainings getragen werden und hilft, Schwellungen und Müdigkeit zu reduzieren. Es ist auch bekannt, dass es die Durchblutung verbessert, die Muskelkraft erhöht und zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen kann.

Es gibt verschiedene Arten von Kinesiologie-Tapes. Einige sind speziell für sportliche Leistungen und die Verletzungsprävention konzipiert, andere dienen der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen.
Wenn Sie die Verwendung eines Kinesiologie-Tapes in Betracht ziehen, ist es wichtig, mit einem ausgebildeten Fachmann zusammenzuarbeiten. Ihr Sportmediziner kann bestimmen, wie lange Sie das Band am besten tragen sollten. Möglicherweise möchten Sie auch mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die besten Ergebnisse erzielen.

Kinesiologisches Tape wird häufig von Sportlern zur Unterstützung ihrer Gelenke während des Trainings verwendet. Es hat auch Vorteile für alltägliche Aktivitäten. Es lindert Schmerzen und Schwellungen, verbessert die Durchblutung und fördert die Beweglichkeit. Es kann auch zur Behandlung von Lymphödemen eingesetzt werden.
Kinesiologie-Tape kann bis zu drei bis fünf Tage getragen werden. Wenn Sie an einer aktiven Infektion oder Krebs leiden, sollten Sie die Verwendung von Kinesiologie-Tape vermeiden. Achten Sie außerdem darauf, das Band an der Einfügestelle nicht zu dehnen. Andernfalls kann es zu Hautreizungen oder anderen Problemen kommen.
Kinesiologisches Tape kann an Gelenken, Muskeln oder Faszien angebracht werden. Ursprünglich wurde es zur Heilung von Verletzungen eingesetzt, kann aber auch zur Schmerzlinderung, Flexibilität und Muskelkraft beitragen.